Opornica za koleno je prišla prav mojemu dedku

Včasih so naši dedki in babice živeli drugače, kot živijo danes. Jaz imam dedka, ki je prehodil vse slovenske hribe večkrat in takoj, ko je prišel vikend je vedel, kateri vrh bo tisti vikend osvojil, danes pa mu pri tem, da lahko še hodi po hribih pomaga opornica za koleno, kajti bolečine v kolenih so kar vsak dan prisotne, vendar on se ne da.

Najhuje je bilo, ko sem pri dedku videla, da zaradi kolena ne more več hoditi v hribe, ker sem vedela, kaj njemu hribi pomenijo, sem tudi vedela, da bi bila opornica za koleno lahko rešitev. Ker pa nisem zdravnik, sem prvo želela, da greva na pregled in potrebno slikanje, če bi slučajno bilo kaj hujšega. Po slikanju se ni videlo nič in je bilo tako kot sem jaz mislila, da leta naredijo svoje in obraba kolena pride z leti. Tako sva šla domov in nisem mu povedala, da je opornica za kolena že kupljena in da ga čaka doma.

On je mislil, da ne bo več mogel hoditi v hribe, jaz pa sem mu prinesla rešitev za ta problem, sprva se je opiral, ko pa sem rekla, da bo opornica za koleno pomagala pri naporu in da lahko enkrat počasi probava iti na en kratek vzpon, je bil presrečen, da bom šla z njim. Tako ga opornica za koleno ni motila, ko sva hodila, ampak mu je resnično pomagala. Z veseljem sem mu vrnila spet pohode v hribe, sicer ne več tako močnih vzponov, kot jih je bil navajen prej. Ker vseeno je koleno bilo obrabljeno, opornica za koleno, pa mu je samo malo pomagala, da je lažje hodil in ni čutil tako močnega pritiska na koleno.

Če je opornica za koleno rešitev, da on lahko hodi po hribih, bi mu kupila še 100 opornic.

Dobra postelja in kvaliteten spanec

Sam živim v hiši, kjer od nekdaj nisem mogel spati v spalnici, nisem vedel, ali je narobe postelja ali pa mi ne odgovarja sam prostor, tako sem večkrat zaspal kar na sedežni v dnevni sobi. Potem pa sem se z časoma kar navadil na to in vse pogosteje sem spal v dnevni sobi. Problem pa je nastal, ker me je ponoči in zjutraj začel boleti hrbet. Vedel sem, da je problem sedežna, kajti to ni postelja in da bom mogel nekaj rešiti v tej smeri.

Ni mi bilo za iti spat v samo spalnico, enostavno se nisem počutil, tako sem se odločil, da si bom dal delat sedežno z posteljo, tako bom lahko kvalitetno in zdravo spal v dnevni sobi, ker spalnica mi kot prostor ne odgovarja. Dal sem si delat sedežno po meri, komaj sem čakal, da jo dobim ni da prvič spim na novi sedežni, postelja bi mogla biti dobra, kajti skombiniral sem, da ima sedežna del, ki je narejen iz kvalitetnega jogija in tako zvečer, ko jo raztegnem nastane postelja, čez dan pa sedežno lahko zložim.

Ko sem jo dobil, sem bil presrečen, takoj sem jo raztegnil in to noč sem spal res dobro, to sem čakal, ker sem večina časa sam, je zjutraj nisem niti več zlagal skupaj, sedaj imam vedno raztegnjeno sedežno, da me zvečer ko pridem domov moja postelja že čaka. Žal sem moral rešiti na ta način, moja spalnica je prostor v katerem se ne počutim v redu in tako je postala en velik prostor za shranjevanje stvari, moja postelja je sedaj nova sedežna z kakovostnim ležiščem in jaz tam spim super. 

Ne bom se več trudil, da spim v spalnici, ker mi prostor in postelja ne odgovarjata.  Sedaj spim tam, kjer je moj spanec kvaliteten in se zjutraj prebudim naspan in poln energije. 

Potreboval sem nasvet za motor Suzuki marine

Ker sem imel dober čoln in slab motor, sem se odločil ,da predenj se jaz podam mojo avanturo po morju, zamenjam motor za Suzuki marine, ker je kvaliteten. Ko sem se to odločil še nisem vedel, kateri motor si bom kupil, ker pa so tudi moji prijatelji v tem in se po morju, kar dosti prevozijo, so mi oni svetovali Suzuki marine motor, da je res dober, kvaliteten in če si mi kaj pokvari, da imam garancijo, saj veste, na morju pride marsikaj in motorju se hitro kaj zgodi.

Predvsem to mi je bilo všeč, da imam garancijo, tako sem se odločil za Suzuki marine in povem vam, da je to res vrhunski motor, za katera naj vam ne bo žal denarja. Ko sem moj čoln usposobil in montiral Suzuki marine motor, sem šel na prvo vožnjo. Ker sem se tudi malo peljal z starim motorjem, sem zdaj čutil bistveno razliko od prej. Ne moreš verjeti, kako je lahko bolj udobna vožnja, če imaš res dober motor. Še dobro, da imam toliko prijateljev, ki so pomorščaki in imajo vse kar je v zvezi z morjem naštudirano. 

Sedaj se tudi vozim bolj sproščeno, ker vem, da imam dober in kakovosten Suzuki marine motor, nič me ni strah, da bi kje na sred morja nehal delati, ker se vidi, da bo delal, enostavno veš, ker je super motor. 

Tako lahko hitro spet kupiš slab motor in potem imaš spet probleme, ker ti ne traja dolgo, tako pa veš, če si kupil Suzuki marine motor, da bo brezhibno deloval in da imaš po drugi strani garancijo, če se ti pa slučajno kaj zgodi, da ti ga popravijo. Vse dobro se je izteklo, jaz že uživam na valovih, Suzuki motor pa me preko njih poganja.  Več denarja več muzike pravijo in tako je res. Kvaliteta šteje vedno.

Povečane male sramne ustnice in soočanje z njimi

Vse več govorimo o lepotni kirurgiji, pri kateri se pomlajujemo in poskrbimo za tiste korekcije telesa, ki so za nas moteči. Tako je labioplastika poseg, ki velja danes nekoliko manj opevano temo, sploh kadar se omenjajo intimni predeli naših teles, zato o njem ne vemo veliko, gre pa za poseg, kjer male sramne ustnice zmanjšajo ali privzdignejo do normalne velikosti. 

Ženskam je videz telesa in naših intimnih delov zelo pomemben, zato so ena izmed težav, o katerih dejansko ne govorimo ravno na glas. Povečane male sramne ustnice, ki pa so zelo pomemben dejavnik že pri osnovnih življenjskih opravilih. Zaradi nepravilne oblike in prekrivanja velikih sramnih ustnic, z malimi, je velikokrat prizadeta naša samozavest. Sploh kadar govorimo o spolnih odnosih, s psihološkega vidika se dogaja v praksi tudi odmikanje od partnerja in fizičnih odnosov z njim. 

Ker so male sramne ustnice, ki so povečane, odvečno tkivo, se pogosto zgodi, da nas moti pri nošenju ozkih oblačil, predvsem pri spodnjem perilu in kopalka, se lahko kožica izmuzne preko roba in je vidna. Tako pa posledično pride do trenja kože s tekstilnimi deli, kar vodi do vnetja, ta so boleča in zelo neprijetna. 

Kako rešiti problem, ko so male sramne ustnice povečane do te mere, da nas omejujejo?

Učinkovito mazilo, ki bi kožo povrnilo v normalno stanje ne obstaja. Najučinkovitejša rešitev je operativni poseg. Tako je labioplastika poseg, pri katerem se male sramne ustnice privzdignejo, da ne prekrivajo velikih sramnih ustnic. Kar pripelje do olajšanja tako s psihološkega vidika, kot tudi fizično pripomore k normalnemu gibanju, obenem pa nam povrne samozavest, kot tudi bolj sproščene spolne užitke. 

Do povečanih sramnih ustnic zelo pogosto pride zaradi večkratnih porodov, ali se kaže kot učinek staranja, v nobenem primeru tega pojava žal ne moremo preprečiti.

Keramične ploščice za kopalnico hčerke sem kupila kot darilo

Ko si enkrat dal skozi gradnjo hiše in opazuješ svojega otroka, kako gradi sedaj on, še kako dobro veš, kako se počuti. Moji hčerki se je bližal rojstni dan in ravno je delala kopalnico, na kar sem se odločila, da bi ji podarila keramične ploščice za v kopalnico. Ker pa ima vsak človek svoj okus, sem tudi sama vedela, da keramične ploščice ne morem izbrati sama. 

Ponudila sem se, da grem zraven, ko je rekla, da mora iti izbrati keramične ploščice za kopalnico, niti slutila ni, da jih bom plačala jaz. Kar naporna je bila vožnja, ker je bila živčna, saj ni vedela, ali bo dobila ploščice, ki ji bodo všeč, kakšna bo izbira, ker pa bi ploščice danes morala kupiti. Prispele smo v prvo trgovino, kjer je bilo že videti, da nimajo velike izbire in nadaljevale smo pot v naslednjo trgovino. Tudi n naslednji trgovini ni našla keramične ploščice, ki bi jo navdušile. Malo je začelo skrbeti že tudi mene, a sem jo tolažila, da imava še najmanj dve trgovine.

Ko sva prispele v tretjo trgovino, se je že na daleč videlo, da so imeli veliko izbiro. Moja hčerka je postala kar boljše volje in tako je zagledala prekrasne keramične ploščice, na kar pa jo je presenetila cena. Bile so res boljše kakovosti in videti ji je bilo, da si jih ne more privoščiti. Kako dobro sem poznala ta grozni občutek, saj sem tudi jaz takrat gradila in nihče mi ni finančno stal ob strani, za vse sva morala z možem poskrbeti sama. 

Takrat pa sem pogledala svojo hčerko in jo vprašala, če so ji keramične ploščice res tako všeč, da bi jih takoj imela. Pogledala me je žalostno in pritrdila. Prijela sem jo za roko in ji rekla, vse najboljše draga hčera, tvoje darilo pa so keramične ploščice od mene in tvojega očeta. Ta hvaležni pogled mi bo za vedno ostal v spominu.

Street workout vadba ti da moč in ravnotežje

Čisto nepričakovano sem videla, da obstaja street workout telovadba, ki mi je takoj delovala zelo zdravo za telo. Ko sem šla malo prebirat o tem, me je čisto navdušila, ker pa žal živim v malem kraju, se mi tega nimamo. Nisem mogla pozabiti street workout telovadbe in začela sem razmišljati, da bi jo začela izvajati sama in kaj vse bi morala imeti, da bi lahko to delala. Tolažila sem se z mislijo, da se vse da kupiti in ker imamo doma res velik travnik, bi lahko vse to imela doma.

Kar nekaj odlomkov sem si pogledala na spletu in naredila kompleks vaj, da bi street workout začela izvajati doma. Kar sem nujno potrebovala za moč in ravnotežje, da sem lahko telovadila sem si kupila, tako sem lahko začela sama. Po enem tednu, ko sem povedala prijateljici, da street workout delam sama doma, mi je rekla, če se mi lahko pridruži. 

Sama sem zelo družabni človek in tako lahko z veseljem povem, da smo čez en mesec že bile 4 punce, ki smo trikrat na teden telovadile pri meni doma. Telovadba z lastno težo je naporna in kar nekaj časa smo potrebovale, da smo vaje približno pravilno izvajale, kar nekaj pota je preteklo. Nekatere so obupavale, a smo se skupaj motivirale, da smo vedno nekako zaključile trening. Sedaj naša telovadba street workout traja že pol leta, prav smejimo se, ko se spomnimo naših začetkov, kako smo bile slabe, kako nismo imele moči, ravnotežja, danes pa je slika že čisto drugačna, danes smo videti že prave profesionalke in komaj čakamo treninge, prej smo trpele pri treningih, sedaj se dopolnjujemo in smo srečne, da smo tako vztrajne. 

Ni boljše telovadbe kot street workout, človek ne more verjeti, da ne potrebuje več fitnesa, kajti ta vadba ti sigurno da več kot fitnes. Naše mišice in ravnotežje pove vse, enostavno imamo zdravo in lepo postavo.

Selitev na obalo, nov stil življenja in izpit za čoln

Ljudje smo navajeni živeti varno in da vemo, kaj lahko pričakujemo naslednje dni, tedne, mesece, sam sem naredil korenito spremembo, sama selitev in izpit za čoln mi je spremenilo življenje. Ne radi se izpostavljamo, kajti boljše je biti varen in doživeti manj stvari, čeprav kasneje vsi po tihem hrepenimo po nekaj več. Sam sem imel dosti tega enoličnega življenja, bil sem ločen, moji otroci so zrasli, niso me več potrebovali in odločil sem se, da malo pobrskam po svojih neuresničenih željah in na plano je prišla obala in izpit za čoln, kar sem si želel že kar nekaj časa.

Veliko sem se pogovarjal z sinovi, radi smo bili skupaj in oba sta me podpirala pri tej odločitvi. Pravzaprav sta želela, da čim prej grem na obalo in naredim izpit za čoln, kar bo pomenilo, da bom kasneje kupil eno plovilo in bi se mi lahko pridružila. Sprva sem mislil, da me ne bosta razumela, pa sta me še kako. Tako sem dobil še večji zagon in začel uresničevati plane. Ker je moja služba bila takšna, da sem lahko prosil za premestitev dela na obalo, sem lahko svoje življenje kar hitro spremenil, le neko nepremičnino sem moral najti in to je to. Če imaš denar to ni problem. Kupil sem si stanovanje v Izoli in preselil. V prvem mesecu sem spoznal vse kar sem potreboval, prijavil sem se za izpit za čoln in ga želel narediti čim prej. Povezal sem se z ljudmi, ki se ukvarjajo z plovili in povedal, da si želim kupiti eno poceni plovilo. Že v prvem tednu, ko še niti izpit za čoln nisem naredil, sem našel plovilo primerno zame, ga kupil in čakal dan, ko se bom lahko prvič popeljal po morju. 

Novico, da sem naredil izpit za čoln sem takoj sporočil sinovoma in že tisti vikend smo se skupaj popeljali po morju in nazdravili mojim uresničenim željam. Človek zmore marsikaj, le zavedati se mora, da so želje uresničljive, kot je bila moja, da naredim izpit za čoln in živim na obali.

Zdravljenje in vnetje mehurja

Ko nam zdravje ponagaja, potem se nekateri šele zavedamo, kako smo lahko srečni, ko smo zdravi, tudi mene je presenetilo vnetje mehurja, ko enostavno sploh nisem vedela kaj se dogaja. Tako počasi so se začeli kazati simptomi, ki pa jih nisem jemala resno. Zelo rada sem tekla in same rahle bolečine sem po navadi predpisala prav teku. Tako se je moje skrito vnetje mehurja nadaljevalo naprej.

Kmalu sem začela opažati, ko sem šla teči, da se moram ustaviti, ker moram lulat, nič mi ni bilo jasno, ker sem pred tekom vedno poskrbela za to. Nekako sem se sprijaznila, da sem pač več pila in tek nadaljevala. Drugi dan sem spet šla na tek in spet se je zadeva ponovila s tem, da me je pri uriniranju tudi peklo. Takrat sem že pomislila na vnetje mehurja, vendar se s tem nisem obremenjevala. Zvečer pa me je začelo boleti v medenici in vedela sem ,da to pa nekaj ne bo  v redu.

Naročila sem se na odvzem urina, ker sem sumila, da imam vnetje mehurja in točno tako so pokazali tudi rezultati. Nekaj dni sem bila bolj slabotna in nisem imela nobene energije, pravzaprav moram priznati, da sem bila zelo nejevoljna in tečna sama nase. Ko sedaj pomislim nazaj, zakaj sem jaz dobila vnetje mehurja res ne vem, nekateri pravijo, da je pri ženskah vnetje mehurja kar pogosti pojav, jaz sem ga imela prvič in upam, da tudi zadnjič, ker to res ni prijetna bolečina.

Ko sem prenehala jemati zdravila, sem kmalu spet začela teči, brez teka si ne predstavljam živeti, verjetno sem bila še toliko slabše volje, ker sem te dni, ko sem imela vnetje mehurja morala počivati, moje telo pa je želelo gibanje. Sedaj sem spet nazaj v formi, nič več me ne tišči lulat med tekom in sedaj bom tudi bolj pozorna, če se bo vnetje mehurja ponovilo, ker so me opozorili, da se lahko.

Definitivno je bilo presenečenje kolesarski park za odrasle

Z fantom sva se spoznala pred kratkim in oba sva bila športna tipa človeka, enostavno sva imela rada šport, na kar me je fant povabil na kolesarski park za odrasle, vendar mi tega ni hotel povedati, rekel je samo, da greva nekam, kjer bom doživela nekaj novega.

Kar dolgo sva se peljala, videla sem da greva nekam visoko proti gorenjski in res sva šla v Kranjsko goro, takrat sem si mislila, da se bom peljala mogoče z čim in da bo nekaj adrenalinskega, ko pa sem jaz videla pred sabo plakat kolesarski park sem bila kar malo presenečena, ne da si ne bi upala, ampak tega resnično še nisem počela in nisem vedela kaj me čaka. Izposodila sem sva si vse potrebno in šla. Malo sem približno vedela, kakšne so te poti in kako so eni samozavestni in hitri. To je bil zame res izziv, kajti bil je noro dober kolesarki park, začela sem čisto počasi in potem kolesarila tako, da me ni bilo strah, hitrost sem prilagodila mojim možnostim in nisem hotela pretiravati, ker kolesarski park lahko resnično doživiš zelo adrenalinsko in hitro. Nisem hotela zadrževati fanta in mu tako rekla naj izzivi kolesarski park in naj me počaka na koncu.

Seveda pa on ne bil on, če ne vsake toliko ne bi čakal ob progi, tako da lahko rečem, da sva kolesarski park prekolesarila skupaj, le vsake toliko je on malo pobegnil, ker si je dal duška. Vedno rada doživim nekaj novega, če je to povezano z športom sem še toliko bolj vesela in ta kolesarski park mi je dal prelep nepozabni dan, če se bo takšno druženje pri naju nadaljevalo lahko samo rečem, da bom srečna. Sedaj, ko sem prvič probala kolesarski park, pa edino vem, da bi ga rada prevozila še velikokrat in da bom vedno bolj obvladala.

Izpit za motor že imam, potrebujem le še motor

Kako lepo mi je videti, ko se kakšen lep motor v mojem okusu pripelje mimo mene. Kot mlad sem delal izpit za motor istočasno, kot izpit za avto. Takrat so bili drugačni časi in to je bila priložnost, če si že delal izpit za avto, da si naredil tudi izpit za motor. Moji starši so mi to omogočili in takrat moram priznati še nisem imel takšne želje, ali pa je bila želja potlačena, ker sem se zavedal, da motorja ne morem imeti. Kajti bil sem še mlad in sovjega prihodka nisem imel, starši pa tudi niso imeli denarja, da bi mi kupili motor.

No, če resnici pogledamo v oči, si verjetno niti želeli niso, da pri 18 letih vozim motor čisto brez izkušen, takšen živahen kot sem bil. Vedeli pa so, da je idealna priložnost, da izpit za motor naredim in če si bom kdaj želel voziti motor, ne bom potreboval narediti izpita, ker ga bom že imel.

Točno to se je zgodilo, ko sem šel študirat, me je vedno bolj vleklo v motorje, zdelo se mi je da slišim še samo njihov zvok. Vendar takrat še nisem imel denarja, do denarja pa sem prišel, ko sem si ustvaril družino in imel redno službo. Seveda, sem vedel, da ne morem voziti motorja takoj po sinovem rojstvu, že zaradi varnosti, počakal sem, da je sin dopolnil 15 let, potem pa sem si motor privoščil.

Prva moja vožnja je bila fantastična in izpit za motor mi je res prišel prav, sem si takrat rekel. Leta so minila, vendar želja je ostala, dokler se mi ni uresničila. Danes grem na kakšno lažjo vožnjo za vikende, žena sicer noče z menoj, ker pravi da ne bova oba na istem motorju.

Ne vem pa, če v mladih letih ne bi naredil izpit za motor, če bi se mi ljubilo pri teh letih delati izpit. Lahko rečem samo hvala staršem.